Ostatnio usłyszałam, że osoby z cukrzycą nie powinny uprawiać sportu…😬 Jakie jest Wasze zdanie na ten temat⁉️ 🤔
Ja osobiście uważam, że jakakolwiek aktywność fizyczna jest jednym z ważnych elementów leczenia tej choroby. Dzięki niej nie tylko pozbywamy się nadmiernych kilogramów, lecz także obniżamy poziom cukru we krwi.
Pamiętajmy o mierzeniu poziomu cukru przed i po treningu oraz o regularnych i dobrze zbilansowanych posiłkach. 😍
