Początek kwietnia to czas wzmożonych prac na naszych działkach i ogródkach. 🙂 Wielu z nas przygotowuje miejsce, gdzie rosnąć będą porcje zdrowych, nieskażonych chemią warzyw. Właśnie teraz planując swój warzywnik warto zastanowić się, czy nie posiać kilku grządek więcej naszej jakże popularnej i zdrowej marchwi.
🥕 Mało kto wie, ale to warzywo wspaniale sprawdzi się nie tylko jako dodatek do dań na niedzielnym stole, ale również może być alternatywną przekąską w ciągu dnia.
🥕 Marchew posiada szereg właściwości zdrowotnych, idealnie komponuje się smakowo z każdym owocem oraz nadaje się do wszelkiego rodzaju soków, koktajli, a nawet ciast.
🥕Jedna szklanka soku z marchwi dostarcza prawie 700% dziennego zapotrzebowania dorosłego człowieka na witaminę A. Witamina A w marchwi występuje w postaci beta-karotenu, który jest silnym antyoksydantem i blokuje związki rakotwórcze. Pomarańczowy korzeń wpływa korzystnie na nasz wzrok, układ odpornościowy, przeciwdziała zaparciom, miażdżycy, zapobiega wielu chorobom w tym chorobom neurodegeneracyjnym takich jak Alzheimer i Parkinson. Dodatkowo nadaje skórze blasku.
🥕 Wypróbuj koktajl marchewkowy 🤗
• 1 marchewka
• 1 jabłko
• 1 pomarańcza
• ok. 100 ml wody
• szczypta imbiru i kardamonu
Smacznego 😋
🥕 Mało kto wie, ale to warzywo wspaniale sprawdzi się nie tylko jako dodatek do dań na niedzielnym stole, ale również może być alternatywną przekąską w ciągu dnia.
🥕 Marchew posiada szereg właściwości zdrowotnych, idealnie komponuje się smakowo z każdym owocem oraz nadaje się do wszelkiego rodzaju soków, koktajli, a nawet ciast.
🥕Jedna szklanka soku z marchwi dostarcza prawie 700% dziennego zapotrzebowania dorosłego człowieka na witaminę A. Witamina A w marchwi występuje w postaci beta-karotenu, który jest silnym antyoksydantem i blokuje związki rakotwórcze. Pomarańczowy korzeń wpływa korzystnie na nasz wzrok, układ odpornościowy, przeciwdziała zaparciom, miażdżycy, zapobiega wielu chorobom w tym chorobom neurodegeneracyjnym takich jak Alzheimer i Parkinson. Dodatkowo nadaje skórze blasku.
🥕 Wypróbuj koktajl marchewkowy 🤗
• 1 marchewka
• 1 jabłko
• 1 pomarańcza
• ok. 100 ml wody
• szczypta imbiru i kardamonu
Smacznego 😋