…To łapka w górę 👍 🍓
– Owsianka to źródło węglowodanów i rozpuszczalnego w wodzie blonnika.
– Pomaga utrzymać stały poziom glukozy we krwi i spowalnia trawienie.
– Obniża poziom cholesterolu i zapobiega wielu chorobom.
100g płatków owsianych dostarcza 12g białka, witaminy z gr. B, wit. E, magnez, żelazo, miedź. 🥰❤
